Bánh mì au poulet & salade de concombre à la chinoise

Je ne vous apprends rien, en écrivant que le bánh mì est un sandwich vietnamien composé d’une baguette garnie de carottes, radis blanc ou encore concombre râpés, le tout mariné – de coriandre – de sauce soja et à l’origine d’une viande de porc et de cha lua (mortadelle vietnamienne). Maintenant on voit fleurir un peu partout des variantes au boeuf, au poulet, aux crevettes ou végétarienne, avec une sauce plus ou moins travaillée. Moi j’ai choisi de faire celle au poulet en retravaillant un peu la sauce.

Ingrédients pour 2 bánh mì :

  • 1 baguette de pain
  • 1 cuisse de poulet
  • 2 c.à.s de sauce soja
  • 2 c.à.s d’huile de sésame
  • 1 c.à.s. sauce huitre
  • 1 c.à.c de gochujang (pâte de piment coréen)
  • un petit peu de gingembre râpé
  • 1 carotte
  • 3 c.à.s. de vinaigre blanc
  • 125mL d’eau chaude
  • 1 c.à.s. de sucre
  • 1/2 c.à.c. de sel
  • 1/3 de concombre
  • 1/2 botte de coriandre
  • Une poignée de cacahuètes
  • 4 c.à.s. de mayonnaise
  • 2 c.à.s. de sauce sriracha

Pour le poulet :

1/ Faire cuire la cuisse de poulet : la saisir cinq minutes de chaque côté dans une poêle bien chaude et préalablement huilée. Terminer la cuisson au four pendant 40 min à 180°C avec un filet d’eau.

2/ Pendant ce temps préparer la marinade : dans un bol mélanger la sauce soja, l’huile de sésame, la sauce huitre, le gochujang et le gingembre râpé.

3/ Une fois le poulet cuit, il faut l’effilocher, puis le mélanger à la marinade.

Pour les garnitures :

4/ Râper la carotte à l’aide d’un économe, passer le tiers du concombre à la mandoline (à défaut le couper finement avec un couteau), hacher la coriandre et concasser les cacahuètes.

5/ Dans un bocal, placer le sucre, le sel et le vinaigre blanc, y ajouter l’eau chaude, puis les carottes râpées, laisser reposer une nuit au réfrigérateur.

6/ Pour faire la sauce, mélanger la mayonnaise, la sauce sriracha et les cacahuètes concassées.

7/ Faire tiédir la baguette au four, couper la en deux pour obtenir deux sandwichs et les couper dans le sens de la longueur. Mettre de la sauce sur les deux côtés, puis un peu de coriandre fraîche, les concombres, les carottes, puis le poulet, terminer par un peu de sauce et de coriandre.

Ingrédients pour la salade de concombre à la chinoise :

  • 2/3 du concombre restant (pas de gâchis)
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c.à.s. de sauce soja
  • 1 c.à.c. de sucré
  • 2 c.à.s. de vinaigre de riz
  • De la sauce sriracha
  • Un peu de graines de sésame blond et noir

1/ Frapper le concombre, puis détailler le en cubes.

2/ Hacher l’ail y ajouter la sauce de soja, le sucre, le vinaigre, un peu de sauce sriracha.

3/ Mélanger les deux préparations et réserver au frais pendant une vingtaine de minutes avant de servir. Ajouter au dernier moment, les graines de sésame.

VEGGIE BÒ BÚN

Le Bò Bún et moi c’est une grande histoire d’amour, pas dans le même registre que les burgers je vous l’accorde. Je trouve ce plat tellement pleins de fraicheur et de saveurs à la fois ! Impossible d’égaler le bò bún de Le Petit Cambodge qui fait, ça n’engage que moi, les meilleurs bò bún de Paris ! Rien que ça, foncez ! Petit défi personnel du coup : essayer d’en faire un presque aussi bon, du moins j’espère arriver à leurs chevilles. Ici c’est une version veggie que je vous propose, très rapide à faire pour les midis ou soirs sans inspiration.

Le bò bún classique est composé de vermicelles de riz, de pousses de soja, de bœuf sauté aux oignons (♥), de concombre, de petits oignons frits, de menthe, de coriandre, de citronnelle, de cacahuète, etc. le tout baigne dans un petit bouillon à base de sauce nuoc-mâm et d’autres petits ingrédients.

Il existe un grand nombre de variante selon les régions du Vietnam ou des restaurants d’ailleurs avec du porc, des pâtés impérieux, des crevettes grillées ou encore du tofu pour la version végétarienne. Pour ma version j’ai décidé de me passer de ce dernier, je ne suis pas encore une professionnelle du tofu, affaire à suivre…

Ingrédients pour deux bò bún :

  • 100g vermicelles de riz
  • 1 avocat
  • 1 grosse carotte
  • ½ concombre
  • 2 bonnes poignées de sucrine
  • une poignée de cacahuètes non salées
  • 8 feuilles coriandre
  • 8 feuilles de menthe
  • 10 c.à.s. de sauce soja sucrée
  • 10 c.à.s. de sauce nuoc-mâm
  • 10 c.à.s. de sauce nem
  • 10 c.à.s. d’eau
  • 1 c.à.s. de jus de citron
  • ½ c.à.c. d’ail en poudre
  • 4 c.à.s. d’oignons frits
  • 2 c.à.s. d’ails frits


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